实操教程“荔枝竞技有挂吗”其实确实有挂

熟悉规则：首先，你需要熟悉微乐麻将的游戏规则，

包括如何和牌、胡牌、、碰、等。只有了解了规则，才能更好地制定策略。克制下家：在麻将桌上，克制下家是一个重要的策略。作为上家，你可以通过控制打出的牌来影响下家的牌局，从而增加自己赢牌的机会。灵活应变：在麻将比赛中，情况会不断发生变化。你需要根据手中的牌和牌桌上的情况来灵活调整策略。比如，当手中的牌型不好时，可以考虑改变打法，选择更容易和牌的方式。记牌和算牌：记牌和算牌是麻将高手的必备技能。通过记住已经打出的牌和剩余的牌，你可以更好地接下来的牌局走向，从而做出更明智的决策。保持冷静：在麻将比赛中，保持冷静和理智非常重要。不要因为一时的胜负而影响情绪，导致做出错误的决策。要时刻保持清醒的头脑，分析牌局，做出佳的选择。
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无论生活还是工作、学习，都需要时间管理的方法，孩子还不具备大人合理支配自己时间的能力，那作为父母我们该怎么样去引导我们的孩子去树立时间观念以及做好自己的时间管理呢？

我来给大家分享几个关于孩子时间管理的方法：

1、惯例表

惯例表呢家长可以带领孩子在纸上画出来，要让孩子觉得这是一件很有趣的事。

2、番茄钟番茄钟，又称番茄工作法。它的使用很简单：定一个25分钟的闹钟。等25分钟结束了，关掉闹钟，休息5分钟，再开始下一个番茄，循环往复。番茄钟自己在工作中也是比较常用的，专注高效的25分钟。番茄钟的这个时间可以根据实际情况进行一个调整，通常以20-30分钟都是可以的。家长朋友可以在孩子做作业的时候给孩子定番茄钟，让孩子在这个时间内专注的去完成作业，结束一个番茄钟可以休息5分钟。

3、学会承担自然后果

比如我们给孩子约好18:00区超市购物，如果孩子能准时出发，就可以在超市选择一个喜欢的玩具汽车。如孩子没有按照约定时间出发，就会失去这个选择的机会。即使孩子为此哭闹，家长也不要妥协，让孩子学会承担自然后果。

在生活中，家长朋友要经常和孩子一起规划时间，时间规划如果能养成习惯，孩子就能逐步学会合理安排学习时间，合理安排学习任务，孩子的学习会越来越轻松、家长也会越来越轻松。

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我是魏华，也是米妈，是一位实战派亲子教育专家、儿童学习力提升研究专家，著有育儿书籍：《嘘，告诉你一个秘密》、《不急不吼，轻松养出好孩子》

早晨叫孩子起床的问题曾经困扰了我很长一段时间。那个时候我在巴林，孩子每天早晨六点要起床上学，早晨叫起床超级闹心。加上我要给她们准备早饭和三个便当，好忙碌，那个时候真希望孩子能够自己爬起来，穿好衣服洗漱好，然后自己坐上桌吃早饭。当然，我知道这是痴人说梦。

那个时候，我是这样叫早的。闹钟响了，我会去叫孩子：“宝贝儿，该起床了。”孩子纹丝不动，这句话没入耳。我心想，孩子怎么都得清醒一下吧，过几分钟再来叫她。然后我接着去干活。几分钟后，我又来叫了：“宝贝儿，起床了，真的要起来了。”孩子有时候翻个身或者动一下，表示听见了，但还不想起。有时候则仍然纹丝不动。我虽然有点急，但是心想，真的是很困啊，那让她再睡几分钟吧。老母亲心疼孩子呀。然后又接着去干活。几分钟以后又来叫。就这样反反复复，直到老母亲最后被时间逼迫到墙角，才火急火燎地把孩子拽起来。接着就是一路催催催：快点穿衣服！快点刷牙！快点吃早饭！快！快！快！直到把孩子送上校车，紧绷的神经才松弛下来。那种场面真是不堪回首。

后来回国了，住的离幼儿园近，上学又晚，孩子们总是能够睡到自然醒，才结束了这种折磨人的叫早生活。

2018年我参加家庭教育指导师课程的时候，课上老师提到了困扰大部分家长的叫早问题，给了一个很简单的方法。去年9月姐姐上小一，我拿出来用，一年下来，发现效果真的很好。

这几天是新学期的开始，姐妹俩每天七点准时起床，不到十分钟的时间就能完成换衣服和洗漱，然后坐在餐桌前开始吃早餐，一切井然有序。期间没有老母亲的火急火燎，也没有老母亲急切的唠叨，老母亲内心舒坦又喜悦，然后很想把这个简单的方法分享给大家，希望能帮助到有叫早困扰的朋友。

方法是这样的：

1. 设置好起床闹钟，提前做好孩子的思想工作。告诉孩子，为了保证能按时到校，从明天开始，听到闹钟响起就要马上起床。

2. 第二天早晨，闹钟一响，马上把孩子拉着坐起来。

3. 孩子可能还在睡或者半醒半睡，没关系，帮孩子一起把衣服换好。

4. 换好衣服把孩子送进卫生间，孩子可能还没太清醒，没关系，把牙膏挤好，送到他手里让他开始刷牙。

在这个过程中，老母亲或老父亲完全不用说任何话，温柔地完成整个过程就好了。

就这样，坚持一段时间，孩子就会内化整个起床的过程，听到闹钟自己会坐起来，再逐渐帮他过渡到自己穿衣服、自己挤牙膏，最终养成高效起床的习惯。

这个方法是属于行为训练法的范畴。

我之前在文章“ 孩子不收玩具怎么办？ “分享过一些大脑知识：由于孩子大脑中控制高级思维功能的脑区没有发育完善，还不具备良好的自控力和意志力。但是，当孩子起不来的时候，起床就需要靠意志力来完成，这对于大脑功能还未发育完善的孩子来说，是很困难的。在孩子很困的时候，闹钟响了，孩子的反应一定是：我不要起床！上学？我不要上学！我要睡觉！

不过，孩子从出生开始，掌管习惯的那部分脑区已经发育完善。对于起床这件事情就可以通过培养孩子的起床习惯入手。当一套相同的行为长时间的重复，就会内化成一个习惯，在特定条件下，习惯行为就会自动出现，这个时候就不需要依靠意志力来解决问题，不再存在痛苦。

上面提到的叫早方法就利用了这个原理。

去年姐姐刚上小学的时候，每天我拉她起来，她都会抱怨，起初我没有控制住自己，会唠叨她几句，有时候还期望她能自己换衣服，闹过一些矛盾。经过自我调整，我决心完全执行这个方法，她生气抱怨的时候，我尽量温和地安抚，做不到温和的时候就选择不回应，也不期望她自己换衣服，我帮她换好。坚持了一个学期之后，姐姐一听闹钟响就能自己坐起来了，有时候还能自己换衣服，但是动作还是慢，为了加快动作，我选择帮她一起换。后来又经过了一个学期，姐姐就基本能够高效起床了，除非有时候太困了还需要我拉她一下。

到了这个学期，我发现姐姐的动作越来越快了，从闹钟响到坐上餐桌十分钟都不到，而且没有我的任何帮忙和催促。

养育孩子，行为训练是方法之一，但并不是所有生活场景都适用。因为习惯的养成往往意味着创意的消失。

那么，什么情况下适合使用行为训练法呢？就看眼前的事情需不需要创意。比如起床这件事，就不需要创意。再比如吃饭，能吃出什么花样？要么坐着，要么站着，要么蹲着，当然也有孩子一边跑一边喂，这些都是习惯，就看家长喜欢哪种方式。

像吃饭、睡觉、起床这种不需要创意的事情，可以尽早使用行为训练法帮助孩子养成良好的习惯，这样可以让养育变得简单许多。

最后，想补充说一点的是，高效起床的前提是要保证孩子充足的睡眠时间，不然即便起来了，也是毫无精神的。

关于“如何教孩子学会时间管理”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！

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