动作一: 双手叉腰,向前踢小腿。 细节:伸直腿并且绷紧脚部。 动作二: 右腿弯曲,双手扶住右膝,左腿伸直,钩脚。 细节:脚部尽量上钩。
动作三: 前跨步,双手扶稳迈出的大腿,下压后腿。 细节:后腿尽量拉长。 动作四: 双手扶地,头朝下,脚部向上伸展。 细节:脚尖尽量指向天空。
动作五: 双手叉腰,踮高脚跟走路。 细节:收紧臀部直达双腿。 动作六: 一腿持重,另一条腿伸直并脚尖点地,同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节:腰部平直下压。
中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。
1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来,形成三个指套;
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部;
3、然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
4、脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干。
超级洗脸法:
前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法:
此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言,青春痘者的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过。此时,就用本法来处理。
1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡;
2、等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟。如此连续三次,每次都要换水和换泡沫;
3、到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟;
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。
=======护肤:皮肤敏感与过敏 护理有别======
敏感是一种状态,过敏是一种症状。敏感是指皮肤脆弱,容易受到各种刺激的影响;过敏则是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红、肿、热、痛、搔痒的现象。
(一)原因:
1、敏感:主要有先天性和后天性之分。前者主要跟遗传及体质有关;后者主要与保养不当、滥用化妆品、太阳暴晒、风沙吹打、换肤等因素有关。
2、过敏:从过敏原来看有食物因素、季节因素、药物因素、化学品因素、遗传因素等;从根本原因来看是体内自由基氧化嗜碱细胞和肥大细胞、破坏免疫系统造成。
(二)特征及临床表现:
1、敏感:敏感的肌肤皮肤较薄、脆弱、毛细血管显露,容易发红,且呈不均匀潮红,时有痒感及小红疹出现。
2、过敏:皮肤过敏时皮肤充血、发红、发痒、出现红疹甚至过敏性面疱严重者脱皮、水肿。
三)两者的关系
1、敏感:敏感肌肤如果呵护不够,经常出现红、热、痒等症状或试用含激素类的外用药,则会转变为易过敏肌肤。
2、过敏:易过敏肌肤有可能是偶尔过敏后引起,但大多数过敏肌肤前期多有敏感肌肤的症状。
(四)预防及治疗措施:
1、对于敏感性皮肤应避免食用容易引起过敏的食物和使用药物化妆品等;避免接触热、碱、电流刺激;不要过度磨擦;防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。
2、一旦发生过敏则要注意:
(1)要有良好的心态:首先应明白过敏只是代表这个人不适合这种产品并不表示这个产品不好;任何化妆品都可能产生过敏;任何人在某些情况下都有可能过敏。
(2)弄清过敏的原因:远离过敏原,同时通过清除自由基,调节免疫力,改善自身过敏体质。
========护肤:皮肤如荔枝般嫩滑=======
虽然没钱买保养品,但是门面还是要顾的;其实只要从日常生活做起,简单的小动作就能让你很漂亮。
由于当时皮肤粗糙干涩,看到一个简单的小秘方可让肌肤变滑嫩:甘油和白醋以1∶5的比例调好搽在皮肤上,便抱着姑且一试的心态用了这个秘方;想不到才3个礼拜的时间,我的肌肤就变得细致光滑。
除此,水是最便宜健康的饮料,所以多喝水是一定要的。一般含糖饮料只会让你发胖,而水则可促进身体代谢,让你健康又漂亮。
多运动也是很重要的。我这里指的不是剧烈的无氧运动,那只会让你长肌肉;我指的是一些和缓的运动,像是骑脚踏车、快走等,最好能和日常生活结合,才容易持之以恒。譬如搭公车可以提早一、两站下车,然后快走回家;长久下来,身材自然不走样。谁说美丽一定要付出昂贵的代价?简单,也可以很漂亮。
=======护肤:挥别夏日粗毛孔与痘痘肌肤=====
火伞高张、紫外线指数天天濒临「危险级」的季节,气温毎升一度,脸上的油脂就多逼出一些,加上汗水搅和,毛孔总显得很粗大、痘痘也特别容易冒出来。别担心,做好相应保养对策,即使是橘子妹、痘花妹一族,也能迈向美人之路。
向粗毛孔说Bye-Bye!
过多的油脂、粉刺囤积,是造成粗毛孔的最大主因!经常挤压、清除粉刺,长期下来,却可能让毛孔璧肌肤受伤害,越来越松弛。保持皮肤洁净、避免毛孔堆积油脂、污垢的同时,搭配涂抹紧致毛孔的保养品,有绝对加分效果。
1.每日做好卸妆、清洁工作:残余彩妆品、污垢会藏身毛孔中,帮助粉刺形成。<<<
2.定期去角质:每个礼拜至少帮肌肤来次大扫除,使用去角质产品,尤其T字延伸到鼻翼两颊肌肤,可稍做按摩加强,避免污垢、粉刺深层堆积
3.使用紧致毛孔产品:针对已形成粗大毛孔做修护改善,像是使用倩碧毛孔紧致修护露,添加去角质独家科技,保持毛孔畅通,不会有堵塞困扰产生。神奇的光线折射科技,让毛孔看来立即隐形。因为年龄增长、毛孔松弛粗大的肌肤也很适用,用大豆蛋白萃取,激发胶原蛋白新生,松垮无力的毛孔重新束紧起来
4.局部控油:T字毛孔总看来最粗大,原因就出在出油量比一般多,即使以彩妆遮掩,也一下子掉光光。以倩碧毛孔紧致T字控油胶局部涂抹,无油脂凝胶质地,帮肌肤穿上薄雾般的轻柔隐形衣,持续8小时收敛控油
5.敷保湿面膜:充足的水分补给,能让皮肤增加弹性,正常代谢出毛孔内的老废角质、油脂脏污
.6防晒必做:紫外线是破坏肌肤原有紧致、加速老化的帮凶,毛孔越晒越松垮
轻松甩掉痘痘纠缠!
痘痘老是不请自来,还呼朋引伴长一堆,除了擦专业皮肤科医师开列的药品,痘痘肤质的人,连保养品都要调整,才能双管齐下、有效抗痘。
1.卸妆、清洁品要更换:油腻腻的夏天却还在用滋润的清洁产品?难怪痘痘会被刺激长出来。例如倩碧的净痘卸妆慕丝、净痘洁面皂、净痘洁面布膜,提供痘痘肌肤温和清洁力,并且抑菌抗菌、舒缓刺激发炎
2.涂抹痘痘保养品:尤其既容易出油、又好发痘痘的肤质,建议最好全系列保养品都改用抗痘专用,避免胡乱搭配使用、反而刺激发炎的后果。根据白天、夜晚的不同需求,倩碧还推出可提供抗菌保护膜、达到治疗预防效果的『净痘日间防护乳』;以及温和加速代谢、深层清洁、收敛毛孔、舒缓发炎红肿的『净痘夜间调理凝胶』
3.禁吃辛辣食物:约束一下你的口腹之欲吧,麻辣锅。等加速上火的食物,会从体内Push痘痘冒出头。<<<改掉恶习,消灭痘痘
雀斑
日晒后果:加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化,雀斑范围扩大,色泽更深。
疗方:使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜,有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是:戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15的防晒品。
快速化妆补救办法:使用有色润肤液可有效均匀脸蛋色泽,自然而有技巧地遮盖脸上的雀斑
粉刺疤痕
日晒后果:疤痕转深啡色;凹陷的疤痕则会更大。
疗方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出:“油性物品会阻塞毛孔,刺激粉刺的滋长。”
快速化妆补救办法:先用小扫轻扫疤痕处,然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏,最后涂上与肤色相近的粉底。<<<遮瑕宝典
编后:夏日可以美美地穿得很暴露,好身材尽显,可是日晒太强,气温过高,导致皮肤出油、毛孔粗大、痘痘丛生,斑点变多!放心,只要解决掉毛孔和痘痘问题,夏天可以过得非常惬意!
粉刺疤痕
日晒后果:疤痕转深啡色;凹陷的疤痕则会更大。
疗方:色泽较深的疤痕可请医生给你开个药力较强的药方。白天可以使用不含油脂和对氨基苯的SPF15防晒品。皮肤专家指出:“油性物品会阻塞毛孔,刺激粉刺的滋长。”
快速化妆补救办法:先用小扫轻扫疤痕处,然后抹上比肤色稍浅的遮瑕膏,最后涂上与肤色相近的粉底。<<<遮瑕宝典
编后:夏日可以美美地穿得很暴露,好身材尽显,可是日晒太强,气温过高,导致皮肤出油、毛孔粗大、痘痘丛生,斑点变多!放心,只要解决掉毛孔和痘痘问题,夏天可以过得非常惬意!
==========护肤:送你一双美丽大眼睛========
拥有一双年轻、美丽的眼睛是每个人都向往的。然而,眼睛却是面部最容易衰老的部位。怎样保护眼周围的皮肤呢?
1、必须克服平时的一些不良习惯,如喜欢皱眉、眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。
2、要多喝水,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的滋润。
3、适当地选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的按摩。
4、眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处,或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂,以增强皮肤的抗衰力,减少或减轻皱纹的形成与加深。
5、双眼浮肿时,可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周,对消除眼睛浮肿有一定的功效。
6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题,这些问题的产生有时是因缺水,或循环不良造成水分囤积,或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳,使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外,生活习惯的配合也是十分重要的。
========护肤:中国女性防晒科学新见解====
A、防晒从儿童开始
“防晒必须从儿童开始,防护紫外线A至关重要”,这是全球最大的化妆品集团欧莱雅集团科研中心的专家就“中国女性如何科学防晒”,于日前在北京召开的第九届国际皮肤大会上披露的最新研究成果。
欧莱雅专家通过研究发现,白种人经日晒肤色变红,黄种人经日晒皮肤上形成色斑,因此中国女性无论在任何一个年龄段上,色斑数量都多于法国女性。其中,南方女性出现面部、手部色斑的比例远远高于北方女性;在26岁以上的人群中,出现面部色斑的比例高达80%以上;乡村女性的色斑多于城市女性。
研究表明,在没有保护的情况下,皮肤日晒时间越长、越频繁,尤其是儿童时期,成人以后患皮肤癌的风险也越大。所以,专家提醒:要保持皮肤健康、美丽的中国人,必须注意在阳光下的行为,特别是儿童时期的户外活动。
据亚洲人皮肤防老化要点研究显示,不仅紫外线B能够引发癌症,紫外线A也能引发基细胞突变以及鳞片状细胞癌和日光角化症,但后者并不引发晒斑。紫外线A的辐射是目前日
光紫外线辐射中最主要、最常见的一种辐射,因此同时在遮光剂中加入紫外线A和B的吸收剂非常重要。市场上现有的第一代遮光剂只能够预防紫外线B所引发的晒斑,根据前述结果,人们需要使用同时可以防护紫外线A和B的新型防晒产品。
B、防UVA至关重要
会议期间,就女性普遍关心的皮肤和防晒等问题,作为特邀演讲人之一的理肤泉医学护肤研究室科研总监AndreRougier接受了多家媒体记者的专访。
AndreRougier认为?“亚洲女性非常注重美白,她们想拥有美白肌肤的愿望可以追溯到很久以前,但是在很长一段时间里,人们对于如何美白皮肤都是有误区的。紫外线是让人们变黑的主要凶手,紫外线包含了射线UVA和射线UVB,以前大家以为只要防护UVB就可以了,所以市面销售的大量防晒品都只能防护UVB,就是人们通常听到的SPF指数。但是,近期研究表明,紫外线中的射线UVA更是肌肤问题的大敌,它能直接深入肌肤的真皮层,使得皮肤加速衰老。所以,一个专业的护肤品品牌的防晒产品,一定要能够防止UVA和UVB两种紫外线,能够抑制黑色素的沉淀,防止皮肤晒黑和老化,这样的防晒产品才能算得上非常安全有效的。”
据AndreRougier介绍:“紫外线中包含着射线UVA和射线UVB,所以选择防晒品的时候应选择分别针对这两种射线的产品。现在,针对射线UVB的防晒指数是SPF,市场上看到的SPF15、SPF20就是防止射线UVB的标准。而射线UVA,其实是最需要保护的,因为UVA是无法阻挡云层,可以直接穿透人体进入人的真皮层,造成皮肤老化。UVA的指标,目前使用的是日本标准,也就是人们现在常见的PA标准,比如PA+、PA++,另外有些产品也开始采用PPD的标识,如药房专销产品理肤泉,通过换算得出,PA+++=PPD8。像理肤泉的防晒产品为PPD28,比市场上PA最高值PA+++的防晒指数要高很多。”
=========护肤:4种情境空调房的水润对策=========
炎热的夏季,骄阳似火,空调是唯一的救星。然而,当阿拉肆意地享受清凉冷气的同时,却忽略了一个事实:在冷气带走了身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着日渐攀升的温度和日渐干燥的肌肤,阿拉终究取舍两难。
四间空调房,囊括了这个夏天肌肤干燥的所有理由,而肌肤的保湿工作也就从这里开始!
长相厮守的空调房——办公室
她们是为数不少的OL一族,她们的工作令所有体力劳动者羡慕有加。她们每天八个小时甚至更多的时间待在精装修的冬天不冷夏天不热的CBD高档商住写字楼里,不必风吹,没有日晒,仿佛温室里的花朵般娇嫩美好。可事实却恰恰相反,她们的肌肤因为少了风吹日晒而变得脆弱,而夏季办公室里一天到晚不间歇的中央空调给肌肤带来的却不仅仅是“制冷”这么简单……
环境特征:在炎热的夏天,办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右,如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中,受着忽冷忽热的刺激。与此同时,干燥的空气导致了办公室内湿度下降,肌肤的干燥无可避免。
干燥指数:****
抗干自卫策略:
彩妆也保湿:对于那些经常需要化妆而且皮肤又容易缺水的办公室女性来说,选择具有保湿功效的彩妆(滋润型的彩妆),对由于化妆引起的皮肤干燥有一定的缓解作用。滋润型彩妆包括唇膏、眼影、腮红等等,其中的保湿微粒可以避免肌肤过敏和干燥。
随时使用的保湿化妆水:保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分,可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用,能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
纸面膜上倒点保湿精华素:在下午一点到三点这段时间内,肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时,你可以放下手上的工作,抽出十五分钟,将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上15分钟后取下,会感觉脸上水水嫩嫩的,如果想保持时间长一些,要马上涂上水质保湿霜。
自制保湿喷雾:用两茶匙生菊花兑一杯开水 ,泡浓冷却后过滤,再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水,搅匀,灌入有喷头的容器内,可随时喷来补充水分,并能与皮肤表层结合成膜,具保湿功效。<<<保湿喷雾喷洒美丽
泡一壶玫瑰保湿茶:办公室里不可缺少的就是茶,而与其同样喝水,不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克,蜂蜜适量,将400cc水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效,可以红润肌肤,使皮肤更加水嫩滋润。
TIPS:办公室水润小提示
在早晨的护肤程序中,至少要使用三种保湿类产品,如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。
尽量减小室内外的温差,如果冷气温度可调,请将它控制在24摄氏度左右。
当肌肤感觉特别干燥时,可使用免洗洁面乳重新清洁面部,或者用一块脱脂棉沾著乳液,用它把脸部擦拭一遍,再涂些保湿乳液,以保持面部滋润清爽。
下午三点左右,你可以以一个苹果来补充营养,同时还有提振精神、滋润皮肤的功效。
喝足够水,每天至少要喝8大杯水。如果外出的话,最好随身携带一瓶矿泉水。
无论何时出门,都要尽量避免风吹日晒,将与烟酒接触的几率降至最低
做安利有什么利和弊?
个人认为越是小城市越容易出现这样的情况。首先客观原因,因为运输的问题,成本自然比大城市要高很多;还有主观上,小城市的消费观也比大城市有更多的“攀比”心理。小城市往往不太理性消费。不太注重性价比的问题。
这篇文章讲了中国发展人均收入提高带来的一些问题很好可以看看从里面可以看出你问的为什么~~ 写的不错的~~!!
从上个世纪末开始,中国净出口对经济增长的带动作用减弱甚至为负带动,消费重新成为最为关键的带动力量。经济学家们认为,中国已经进入到了新的自主性经济增长周期,其动力源于
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居民消费结构的进一步升级,而消费结构升级则依赖于中国中等收入阶层的产生和崛起
从1949年新中国成立到目前初步建成小康社会,中国经济发展大致可分为三个阶段,消费升级也随之呈现三个阶段的不同特征。(主力资金异动,同步跟踪我的财富…)
第一个阶段:1949—1978年
这一阶段,中国从农业大国过渡到初步工业化国家。1978全国工农业总产值5869亿元。中国依靠前苏联援建的156个项目,建立起了工业体系的基础框架,奠定了汽车、造船、飞机、航天及核工业发展基础。1953年-1978年,我国社会总产值和国民收入分别增长了6.26倍和3.53倍,工业总产值占社会总产值的比重则由34%上升到62%。
如果用国际上通用的指标来分析,1978年我国人均GDP虽然只有205美元,但制造业比重却高达31%,这比人均GDP300美元的低收入国家高13个百分点,甚至比人均GDP1200美元的中等发达国家还高近9个百分点。这表明,中国人民是在极低的收入水平上以极高的代价达到较高的工业化水准的。这个代价就是全国的老百姓都“勒紧裤腰带过日子”。
此阶段,是非常典型的高积累低消费阶段,国家基本包揽了城市居民所有的生活消费,全体中国人都过着整齐划一的“票证”生活(或者叫准配给制生活)。当时人们省吃俭用追求的家庭财富梦想是:自行车、手表和缝纫机,也就是俗称的“老三件”。“老三件”的消费量级基本上是“100元”左右。这一阶段属于“供给决定型”,即百姓的消费需求受限于整个社会能够供给的产品种类、数量的刚性制约,在消费与供给的博弈中,消费完全处于弱势地位。
第二个阶段:1979—2000年
以1978年党的十一届三中全会召开为标志,中国开始了改革开放的历史进程。这20年中国从初步工业化国家过渡到新型工业化国家,国内生产总值从6175亿元上升到89404亿元。消费需求的急剧扩张是这一时期的重要特点。经济学家普遍认为,这一时期所发生的变化是我国居民消费史上的第一次消费革命。从消费的内容和性质,特别是居民选择偏好的变化来判断,1984年是一个重要的历史拐点:在此之前可以称为消费数量的扩张阶段;此后则是消费质量的提升阶段。
在数量扩张阶段,居民消费的基本特点是解决温饱问题,对改革前长期未能得到满足的消费需求进行量的补偿。因此,人们几乎对所有品类的必需品都有着强烈的需求,集中表现为在原有消费结构下进行平面型的数量扩张。
居民的消费扩张有力地促进了1979年-1984年国民经济的转轨和结构性调整。其中比较突出的事实,一是恩格尔系数由0.56上升到0.59;二是居民消费占国民收入的比重由65%上升到70%;三是受需求拉动的强烈影响,农业和轻工业产值份额分别由22%和26%上升到25%和27%。此外,居民储蓄率由3%上升到12%,居民储蓄份额,即居民储蓄占社会总储蓄的比重由9.6%上升到21.4%。这表明:
第一,整个国民经济长期积蓄的潜能,特别是必需品生产方面所积蓄的潜能,也得到了空前的释放,并由此带来了发展模式的全面转轨;第二,中国开始从重视国家积累走向“藏富于民”,居民的消费需求得到公正的待遇,消费对经济的拉动作用开始彰显。
可以说这个时期是居民的消费需求与国民经济增长之间“拟合度”最好的时期,是我国经济发展史上一个足以令人自豪的黄金时代。
1984年以后,我国居民开始进入以追求消费质量、档次为中心内容的质量充实阶段。这一阶段以恩格尔系数持续走低为特征,2000年,恩格尔系数降至39.2%。正是在这个阶段,居民的消费选择真正具有了独立的意义:它不仅摆脱了传统体制强加的行政性约束,也摆脱了数量扩张阶段由于收入水平低而形成的生理性约束。
随着收入水平的上升和选择空间的不断扩大,消费者对国民经济的发展提出了新的更高的要求。因此,消费成为产业结构升级、国民经济结构变革的基本力量,并对中国经济增长起决定性的带动作用,如80年代消费对GDP的贡献平均高达68%,90年代后,投资和外需增加很快,消费需求的作用下降,但消费需求依然举足轻重,平均达到55%。
这一阶段是中国居民向小康生活跃进的一个重要阶梯,电视机、电冰箱、洗衣机“新三大件”成为这个时代的财富宠儿,消费量级已经上升到了“1000元”是第一阶段财富宠儿的10倍,这也意味着消费对经济的拉动效应增加了10倍。
第三个阶段:2001—2020年
从上个世纪末开始,中国净出口对经济增长的带动作用减弱甚至为负带动,消费重新成为最为关键的带动力量。经济学家们认为,中国已经进入到了新的自主性的经济增长周期,其动力源于居民消费结构的进一步升级,而消费结构升级则依赖于中国中等收入阶层的产生和崛起。
国家统计局资料显示,2000年我国GDP已经突破1万亿美元,人均GDP超过800美元,整体上已从“八五”时期的世界低收入国家行列跃入世界中下收入国家行列,与意大利基本处于同一水平。中国社科院和国家统计局都曾经做过全国社会阶层抽样调查,调查结果基本上认定,中国的“中间阶层”人群数量大量增加,已经占总体人口的15%—18%左右。
随着中等收入阶层的崛起,中国消费率(消费占GDP的比率)将不断上升,从2002年的58%上升到2010年的65%,并于2020年达到71%,接近发达国家水平。
迅速增长的中等收入阶层的消费倾向是购买高端、新型商品,从而推动消费结构和产业结构的升级。去年我国人均GDP超过1000美元,正是消费升级的起跑线。目前在人均GDP逾3000美元、中等收入阶层“扎堆儿”的沪、京、粤、浙等沿海发达地区,消费升级表现尤为明显,这些地区已经率先进入小康阶段。
2000年上海因人均GDP超过4000美元而引人瞩目。按照国际通用的标准计算,上海已经跻身中等发达城市。2002年4月份,上海一家报纸公布了对该市家庭收入进行的一次社会调查分析:1%的居民“很富有”,年收入超过12万元;5%的居民比较富裕,年收入为5万~12万元;71%的居民属于“小康”,年收入接近5万元。上海市提出今后五年人均GDP要达到7500美元,中等收入家庭的消费能力将达到10万元。北京在2002年3月的调查结果是,城镇居民家庭资产总值户均达到47.5万元(其中金融资产达到13.2万元)。
中等收入阶层消费支出中,2002年与1992年相比,食品、衣着等生存型的消费倾向下降了22个百分点,而医疗保健、交通通信、娱乐文化教育、居住等享受型和发展型的消费倾向却显著上升,提高了17个百分点。不动产、金融和保险类投资成为时尚,城市投资者渐次浮出水面。依据马斯洛的需求层次理论,这群人已经开始追求经济安全、享乐和发展,一个稳健的投资理财计划对他们会很有吸引力。中等收入阶层的储蓄性支出正向投资性支出转变,股票、教育、保险等成为他们的消费热点,而且他们普遍对品牌的忠诚度较高,消费理念非常成熟。最近,零点调查公司对中等收入群体的理财情况进行调查,结果表明在理财工具价值的认同方面,风险较低的保障类工具如子女教育基金、保险、国债等增长幅度最大。
中等收入人群的边际消费倾向(每增加一元收入所增加的消费,等于消费增量/收入增量)最高,为1.1,即每增加1元收入,可带动1.1元的消费。其后依次为:中高收入人群、最高收入人群、最低收入人群、中低收入人群。中等收入人群成为经济增长的持续推动力量。国家统计局预测,如中等收入群体每年增加1个百分点,20年后就可达到38%。全国约有2.5亿多从业人员达到中等收入群体。20年后中等收入者个人的年收入水平大体应在5万-8万元,个人金融资产应在30万元以上,恩格尔系数降至25%左右。
中等收入人群的成长势必带来消费的转型,即生活质量越加受到关注,从追求数量型向讲求质量型迅速转变;在可支配收入中,消费开支绝对量增长,投资类消费(保险、住房储蓄、债券、股票)比重上升。这些积极变化会反过来促进城市产业结构、经济结构的调整和优化,特别是将提升第三产业,迅速增加对第三产业的需求,推动第三产业快速发展,改变中国第三产业比重偏低的不合理状况。
大安利奖金制度分类:现实残酷,生活还要坚强
今天您初次接触安利,可能您的心理有这样一种想法‘叫我做安利公司的推销员?卖洗洁精?化妆品?营养品?’可能我也不会去干!可是,如果能够因为销售安利公司的产品而实现自己的梦想,你会不会做?好!下面将安利公司迷人奖金制度与大家进行分享:
1、个人销售佣金(9%~30%)(月结奖金)
以下是安利公司的营销人员收入表营业额(净)销售佣金销售补贴*
1200×9%=108
3600×15%=540
7200×18%=1296
14400×21%=3024
24000×24%=5760
42000×2 7%=11340
60000 ×30%=18000
10000×18%=1800,60000×30%=18000,当您一个人每月销售10000元我想比较容易,可是叫您每月销售60000元产品的时候就比较难了,是吗?于是我们比较聪明地应用了一个方法就是找几个朋友和自己合作销售安利产品,组成一个营销部门,你可以找A、B、C、D...朋友作为您的合作伙伴。
您的部门:A:20000、B:20000、C:10000、D:9000您:1000;20000×21%=4200您如何结算您的部门的奖金呢?就是把A+B+C+D+您=60000×30%=18000元。
但是这些钱不是您一个人的,必须减去您的朋友所得的钱,也就是说18000—A 4200(20000×24%)—B 4200(20000×24%)—C 1800(10000×18%)—D1620(9000×18%)=6180,您的收入是6180元说到这里您的朋友就有些纳闷了,您叫了朋友和您一起销售安利产品,为什么您只卖了1000元就有6180的收入而您的朋友A卖了20000才4200元呢?这就是安利的第2.2奖金:
2.2、市场开拓经费(3%~21%)
您的朋友一定会想,您在赚他的钱对吗?我们可以这样做个假设,您的朋友如果不和您合作直接和安利公司合作,按照他的销售额20000×21%=4200,也只有4200元,您呢?也不必要顾虑您在赚朋友的钱,(我想问一下,今天有没有新朋友?)因为您在建立自己的销售部门的时候要投入时间和精力,电话费,差旅费,安利公司在全世界有300多万的营销人员,在每个月的时候每个人都拿着电话单,和差旅费报销单和安利公司结帐,您说有可能吗?那当您拿着报销单的时候,安利公司对报销单的真实如何审核?您是不是为了培养一个小组而付出了大量劳动呢?安利公司怎样去核实您的劳动量呢?于是直接以奖金的形式返还给您,您觉得合适吗?
3、4%领导奖金
您A当您的朋友把您的模式进行了复制,您的朋友A做到了60000大家看是不是出了问题?计算您的部门的业绩是60000×30%减去您朋友A60000×30%,您的收入等于0,您会干吗?回答当然是不会!安利公司的也不会这样干,当您的合作伙伴每月的业绩达到6万的时候,他会和您有形式上的脱离,安利公司会因为您为他们公司培养了一个稳定的销售部门,额外的拨给您该部门的净营业额的4%作为您的奖金,这奖金具有世袭性,在国外叫世袭奖金,只要您的部门存在,这些奖金还会给您的法定继承人,我们计算一下60000×4%=2400元。您的合作伙伴A收入是不是比您多?当然你的收入还不只是2400元,还得加上您的合作伙伴B、C、D他们所创造的业绩。世袭奖金充分得体现了安利事业的人性化,要知道这就是保障。(关于保障得解释)2400×12月×40年=1152000元。
4、红宝石奖金
当您帮您的部门A、B、C三组分别做到了30%以上,这些就是您的独立部门,您每个月可以领到这三组4%的领导奖金。D、E、F、G等合作伙伴分别只做到9%~30%均未达到30%的,这就是您的小部门,如果这些小部门的月销售业绩达到120000的时候,除了可以领您个人销售顾客服务报酬、销售佣金、A、B、C的领导奖金之外,安利公司再发给您小部门业绩的总和的2%作为红宝石奖金。该奖金说明了安利事业是无盖子、没限制、努力与收入永远成正比:这项奖金也是鼓励您尽量把安利事业做宽、做大、充分发挥您的潜能。您可以得到这项奖金也就为您的钻石梦打好基础。您的月收入将会是(8000~15000)
5、明珠奖金
当您培养了A、B、C三组部门同个月做到30%,您除了可以领A、B、C三组的4%领导奖金以外。而A、B、C三组以下的每个部门,不管深度如何,您每个月都可以领到以下部门总业绩的1%奖金,直到您的部门中有D.D亦做到明珠他的第二代以下的明珠奖金归他。这项奖金叫明珠奖金。明珠奖金展现了充沛的“自动生命力”。前面所介绍的顾客服务报酬、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金,后四项都称为月结奖金。当您可以领到明珠奖金的时候前面的奖金、佣金、都可以得到。(1~2万/月)以下第6种后的奖金属于年终奖金。
6、翡翠奖金0.25%年终奖金
在介绍翡翠奖金之前,先对以下的定义加以说明
银章销售主任;任何月份个人及其所推荐的小组达30%以上(A、B、C、D、)
金章销售主任;在任何的12个月内有三个月达到银章的资格的。
D.D(高级销售主任);必须在同一个会计年度内,任何连续12个月中,有六个月整组业绩做到符合银章资格其中三个月要连续、三个月可以不连。
翡翠高级销售经理;在您的合作伙伴A、B、C、D、中有三组做到D.D,并保持6个月您就符合“翡翠”奖衔资格。您可以
领到翡翠的年终奖金0.25%×全国符合翡翠奖衔的小组当年的营业额总和再除符合该奖衔的人数,即为每位翡翠应得的年终奖金。同时您还可以取得前面所介绍的、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金。(2~3万/月40万/年)
7、钻石奖金0.25%年终奖金
同个会计年度您帮您的部门中6组做到D.D以上的级别,您即符合钻石资格。奖金计算是全国钻石组的营业额总和×0.25%÷全国符合钻石的人数,同时您还可以得到前面所介绍的顾客服务报酬、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金、翡翠奖金。(3~5万/月70万/年)
8、行政钻石奖金(EDC)0.25%年终奖金
同一个会计年度,您帮您的部门中7~9组做到D.D以上的级别,您即符合行政钻石资格。奖金计算方式全国符合行政钻石组的年营业额×0.25%得出总额,再依每位符合资格者的合格小组数及合格月数计算每位获得的EDC奖金。同时您还可以得到前面所介绍d的、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金、翡翠奖金,钻石奖金。(5~7万/月100万以上/年)。
9、(1)双钻石奖金
金、翡翠奖金、只要您的事业还在发展、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金、同时还可以得到。(9~10万/月200万以上/年)当您做到双钻石,安利公司在年终是再额外颁发您一项“双钻石单次奖金”人民币13万元。
9、(2)叁钻石奖金
同一个会计年度,帮您的部门中15组做到D.D以上的级别,您即符合叁钻石资格。因为您也符合双钻石奖金、行政钻石奖金、钻石奖金、翡翠奖金、其年终奖金也可照领。当您做到叁钻石,安利公司在年终是再额外颁发您一项“叁钻石单次奖金”人民币25万元。只要您还在不停发展安利事业,您还可以得到、销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金。(13~15万/月300万元/年)
9、(3)皇冠奖金
同一个会计年度,帮您的部门中18组做到D.D以上的级别,您即符合皇冠奖衔资格。因为您也符合叁钻石奖金、双钻石奖金、行政钻石奖金、钻石奖金、翡翠奖金、其年终奖金也可照领。当您做到皇冠,安利公司在年终是再额外颁发您一项“皇冠单次奖金”人民币50万元。只要您还在不停发展安利事业,您还可以得到;销售佣金、领导奖金、红宝石奖金、明珠奖金。(16~20万/月500万元/年)
9、(4)皇冠大使奖金
这是安利事业中最高得奖衔。同一个会计年度,帮您的部门中20组做到D.D以上的级别,您即符合皇冠大使奖衔资格。当您成为皇冠大使得时候,您得年收入奖是8位数,上千万元前面得数字还不是1得时候,您可以得到多少人得尊重得同时您还可以鼓励多少人成功?
以上就是安利事业的9种12项奖金。了解了安利事业的奖金制度以后,大家可以会过头来看看从事安利事业,他可以锁定目标的事业,就象您在爬一栋大厦,您必须从一楼为起点,当您到了2楼的时候,您也知道您离目标有多远,这样的事业您还有什么顾虑?
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我是史超号的签约作者“夏予宣”
本文概览:动作一: 双手叉腰,向前踢小腿。 细节:伸直腿并且绷紧脚部。 动作二: 右腿弯曲,双手扶住右膝,左腿伸直,钩脚。 细节:脚部尽量上钩。动作三: 前跨步,双手扶稳迈出的大腿,下压...
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