皮肤适应了日本的海洋气候,回到北方皮肤干燥的不行该怎么办

皮肤适应了日本的海洋气候,回到北方皮肤干燥可以多喝水多敷补水面膜。

北方的天气是寒冷干燥的，所以皮肤也可能有这种情况，所以你可以经常泡澡，吃一些富含维生素的食物，多喝水，皮肤可以得到有效的缓解，并使用一些补水的护肤品。

皮肤补水的方法主要用是有规律的饮水，增加身体水分的摄入，可以促进体内的水分循环，防止出现皮肤缺水导致的干燥、脱皮现象，选用具有补水效果的面膜或者其他护肤产品，洗完脸后涂抹爽肤水等，可以有效补充脸部肌肤的水分。

或者可以将黄瓜切片，经常在睡前敷于面部皮肤，促进可以补充皮肤内水分，还可以增加肌肤弹性。

肌肤保养是保养皮肤的意思。基础保养每个人每天都要做，现在冬季也已经到了，寒风瑟瑟，空气也比较干燥，很多女性都在为皮肤干燥的问题而烦恼，因此很多女性都选择很多护肤品去保养自己的皮肤，不过很多人都会遗漏一些重要的步骤。现在，我们就来看一下，基础保养的五大基本步骤。重新审视你的保养方法是不是正确，是不是全面，这样才能真正让好肌肤保养出来。

1：多喝水，都说女人是水做的，女人步入30岁后，皮肤的保水能力就会下降，水分也会大量流失，皮肤开始变得干燥，粗糙，没有弹性，多喝水也有助于促进身体内血液循环，起到一个养颜排毒的效果，水能够使我很多皮肤上的问题得到改善，冬天嘴唇容易出现的干的问题也能够得到解决，所以多喝水，多小便，去除毒素的同时，使皮肤得到水分的补给，得到饱和。早上一杯蜂蜜水，通畅了也排毒了。

2：保持面部以及身体的清洁，千万不要懒，懒女人就一定会不美丽，另外定期去角质也是很必要的，选择一款适合自己的去角质的产品，根据自己的肤质，不要盲目跟风，敏感性肌肤就要用防敏感的，不要用鼻贴，去黑头的鼻贴，粘很多东西出来同时也破坏了毛孔，还不能够去除干净。3：不要熬夜，熬夜对皮肤伤害真的是蛮大的，很多人都不能够避免不熬夜，可时间是自己的，平时不要总熬夜做些什么事情，如果非要熬夜不可，在干干净净洁面后可以用一些补水的精华，并且要注意涂眼霜哦。

4：补充血气，很多女孩子都不知道气血和皮肤之间的关联，至少我觉得气血足的人一定会精神饱满，皮肤也会跟着红润有光泽，一张苍白的脸，远没有红润有光泽的人的美丽，所以补气血也是护肤的一大关键，只是被很多人忽略掉，没事喝一些补气血的汤水，红枣之类的一定要跟上吃，觉得自己气血特别亏的话也可以去中医看一看。

5：补充体内营养，春夏秋冬四个季节，皮肤需要的食物都是不同的哦，春天可以吃一些苹果、猕猴桃、柑橘、葡萄。夏天可以吃卷心菜、柚子、西瓜。秋天可以吃西兰花、牛奶、胡萝卜，冬天可以吃牛羊肉，洋葱，桂圆。无论吃什么都要注意营养均衡，什么时候就补什么

6：学会如何排毒，促进体内毒素的排除，可以喝一杯蜂蜜水，促进排便，一定要去厕所上一趟大号哦，这样长此以往，皮肤真的会不一样的，排毒对于养颜来说非常的重要，我们女人每次的月经就是排毒的，可见排毒对于我们女人来说多么重要。

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